El programa 7000PasosX con el que la Dirección General de Salud Pública de la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha promueve el ejercicio físico, el ocio saludable y los buenos hábitos llega esta semana a Castellar de Santiago y Chillón.
En Castellar la actividad se desarrollará el próximo jueves, día 9, a partir de las 9,30 horas y saldrá de la plaza de la Constitución. Las inscripciones pueden formalizarse ya en el consultorio médico local.
La marcha de Chillón saldrá el sábado, día 11, a las 11,00 horas desde la plaza de la Constitución. Los interesados pueden inscribirse en la biblioteca municipal. Como en el caso de Castellar, los participantes recibirán una bolsa con material deportivo y disfrutarán de un desayuno saludable.
El programa 7000PasosX se enmarca dentro de los objetivos prioritarios del ‘Plan de Salud de Castilla-La Mancha horizonte 2025’ y es una más de las iniciativas con las que el SESCAM quiere promocionar los hábitos saludables entre la ciudadanía de Castilla-La Mancha.
Está científicamente comprobado que la actividad física reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, hipertensión arterial, hipercolesterolemia, osteoporosis y otras patologías, a la vez que mejora el bienestar emocional, ayudando a mantenerse ágil, tanto física como mentalmente.
