OCTUBRE 2021
-TALLER DE RISOTERAPIA-
( La Risa, como herramienta, transformadora de la realidad)
Desde el Lunes 18 al Jueves 21 de Octubre
Horario: de 20:30 a 22:30 H
Imparte: Pilar Hernández Baptista. Actriz, narradora oral y formadora. Directora y payasa de hospital en la asociación Clownrisas.
¿Para qué necesitamos reír?
La risa verdadera, puede ser muy beneficiosa para nuestra salud. Desde el punto de vista mental reduce el estrés, eleva el estado de ánimo y, en general, fomenta el bienestar psicológico. Y también desde el punto de vista físico: Reír estimula el sistema inmune, incrementa el umbral del dolor y es muy saludable porque acelera el ritmo cardíaco y aumenta el aporte de oxígeno al cerebro.
En resumen, reír nos hace más saludables. Sobre todo, nos hace estar más cerca del lado amable de la vida y con este disfrutamos más de y cualquier suceso que nos ocurra.
Además, por suerte, reír es algo que podemos entrenar. Tan solo, necesitamos saber cómo hacerlo y apoyamos en las herramientas adecuadas.
¿En qué consiste el curso?
El curso pretende ser un plan de entrenamiento para la risa. Conocer nuestro punto de partida para trazar un escenario ideal en el que tener siempre a mano la sonrisa y su buena amiga la risa.
Conoceremos cómo funciona el mecanismo de la risa en nuestro cuerpo, dónde la encontramos y qué caminos podemos recorrer para llegar a ella.
Contenidos.
El contenido del curso se divide en:
INTRODUCCIÓN Y PUNTO DE PARTIDA. Sus beneficios, de dónde parti-mos y hacia dónde vamos. Compromiso. El amor o el miedo.
LA RISA EN EL CUERPO: Conocer la guarida de la risa y cómo llegar a la risa desde nuestro cuerpo.
LA RISA EN LA MENTE: Creando caminos para reír. La mente como alia-da. Técnicas.
HERRAMIENTAS DEL CAMINO: Recursos para implantar en nuestra vida para que reine la risa.
Metodología.
El curso será de manera presencial.
Está dividido en 4 sesiones de 2 horas cada una.
En cada sesión obtendremos conocimientos sobre la risa y sus beneficios y lo pondremos en práctica con ejercicios de risoterapia y otras disciplinas que nos ayudarán a integrar el conocimiento.
Se comparte material audiovisual de apoyo durante las clases y también se envía al alumnado ejercicios prácticos que refuerce el aprendizaje de las sesiones, y así puedan integrarlo en su día a día.
La intención del curso va más allá de la risa dentro de las sesiones. Preten-de ayudar a cambiar el enfoque y tener entrenado el músculo de la risa y la sonrisa.
Imparte
Pilar Hernández Baptista. Actriz, narradora oral y formadora. Directora y payasa de hospital en la asociación Clownrisas. Una apasionada de las personas y las herramientas que nos aportan bienestar emocional. En su camino se ha nutrido de toda disciplina que pudiera sumar en su propósito de mejorar la salud emocional de las personas.
Por eso, siempre ha utilizado el arte y la risa como lenguaje universal que aporta a conseguir un mundo mejor.
Pilar Hernández Baptista 627 650 339
Plazas limitadas. Por riguroso orden de matriculación.
– MATRÍCULA GRATUITA-
Precio: 45 € Con un mínimo de 10 alumnos y un máximo de 16.
Interesadas/os, para más
información:
Teatro de La
Sensación/Calle Monjas nº1
Tfnos: 691232739-926922776 E mail info@teatrodelasensacion.es
Persona de contacto: Miguel Muñoz de Morales.
Organiza: Teatro de la
Sensación.
Escuela de Artes Escénicas de Castilla La Mancha
Proyecto de Formación de Teatro de La Sensación de Ciudad Real.
Coordinador general: Miguel Muñoz de Morales
